Mangoyoghurt til besvær

Max: Mamma, jeg er så sulten, kan jeg få yoghurt? Jeg er sååå sulten i magen!
Mamma: nei, ikke akkurat nå

2 min senere...

Max: Ole Burmm er så sulten, han må få litt yoghurt
Lillebror (klatrer opp på bordet og napper til seg yoghurten): Mmm, nam nam!

Max: Nææææj, lillebjoj ikke ta!!!
Mamma: Ok, boys, let's go. Vi lager Smoothie. Alt for husfreden.
Max: Ja, nam nam nam!

Oppskrift på en deilig mangsmoothie:

ca 1/4 issalat
1/2 - 1 dl frossen mango
1 banan
2 dl mangoyoghurt
evt litt agurk eller squash (squash gir minst "grønnsakssmak")

Hvis jeg vil ha den litt mer proteinrik tilsetter jeg litt mager kesam elles egg.

Blendes og serveres. Ungene mine blir overlykkelig!