Nå som de fleste begynner å glemme nyttårsforsettene sine, har jeg akkurat greid å lagd meg ett. Det handler om å få mer ut av treningen min, og å spise næringsrik mat til alle måltider. Jeg er en karbohydratelsker, som mer enn gjerne spiser hvetebolle med syltetøy til lunsj om anledningen byr seg... Men nå er det på tide å få litt stuktur i livet.
Jeg liker den deilige følelsen man får etter en god treningsøkt, eller når jeg faktisk har fått i meg den næringen kroppen trenger i løpet av en dag. Så nå er det ut med brødskive til alle døgnets tider, og inn med grønnsaker og kylling. For eksempel.
Mye bedre er det jo også, så hvorfor ikke?!
I kveld ble det stekt kyllingfilet med løk og litt rosenkål, tomat, salat og litt permasan. Og litt dressing etter at bildet var tatt. Jeg er jo ikke akkurat på slanker'n heller da!
Dere da, tenker dere på hva dere spiser? Har dere noen lure idèer til hvordan man kan variere brødmåltidene vi nordmenn er så glade i? Tenker dere på hvordan dere evt trener?
-Maria
Jeg liker den deilige følelsen man får etter en god treningsøkt, eller når jeg faktisk har fått i meg den næringen kroppen trenger i løpet av en dag. Så nå er det ut med brødskive til alle døgnets tider, og inn med grønnsaker og kylling. For eksempel.
Mye bedre er det jo også, så hvorfor ikke?!
I kveld ble det stekt kyllingfilet med løk og litt rosenkål, tomat, salat og litt permasan. Og litt dressing etter at bildet var tatt. Jeg er jo ikke akkurat på slanker'n heller da!
Dere da, tenker dere på hva dere spiser? Har dere noen lure idèer til hvordan man kan variere brødmåltidene vi nordmenn er så glade i? Tenker dere på hvordan dere evt trener?
-Maria