Sjokoladesmoothie!

Jeg lager ofte grønn smoothie til lunsj til barna. Det hender jeg også tar litt, men jeg liker egentlig best mat som kan spises. Men denne her pleier jeg å forsyne meg grådig av selv også, for dette var gode saker! Barna liker den også. Dvs, lillebror som er storspiseren for tiden, hiver innpå, mens Max "liker" fint lite om dagen. Men han pleier som regel drikke mesteparten før han kommer på at, OJ, jeg LIKER IKKE! (Kids will be kids...)

Anyway, dette er egentlig en grønn smoothie forkledd i masse deilig kakao. Jeg bruker ca dette:

noen never spinat
1 banan
1 toppet ss rått kakaopulver
1 toppet ss carobpulver (kan sikkert droppes/ erstattes med mer kakao, men gir veldig god smak!)
3 dråper stevia med sjokoladesmak
1 toppet ss hempproteinpulver
1 egg
evt en skje kokosolje
helmelk til passe tykkelse
noen isbiter

Masse deilig nærig rett i kroppen! Rått kakaopulver er VELDIG næringsrikt, det inneholder masse antioksidanter, jern og magnesium. Kan ikke sammenignes med vanlig kakaoplver fra dagligvarebutikken som er beardeidet og sikkert varmet opp på 100vis av grader og jegvetikke hva!

Blendes og nytes. Eller jeg bruker stavmikseren. Still going strong etter at blenderen tok kvelden for et ar siden. Eller er det to? Jeg tror jeg må ønske med en ny til jul. Er det noen som har tips som en skikkelig bra bleder som knuser alt? Gjerne som det går ann å lage nøttesmør og sånne ting i også.

- Maria

Vår og utetid

Det er så deilig å endelig kjenne at solen varmer og se snøen forsvinner og bakken tørker opp. Lillebror synes det er digg å være ute når det ikke er så mye snø å balansere i. Storebror synes det er digg å være ute uansett. Jeg syns det er veldig allright når jeg kan kose meg ute uten å fryse i hjel etter en halvtime. (kle på seg mer klær sa du? kanskje det...)

 Max er glad i eventyret om de tre bukkene bruse for tiden, så det hender vi må gå å se om vi finner no troll under broen.

 Lekeplassleking er en sikker vinner. Helt til en av den blir lei og prøver å stikke av mens den andre bare vil huske mer.

 Ut på tur 100 m inn i skogen. Trenger visst ikke gå på så langt når skal ut!

 Spise ugrilla grillpølse med ketchup ;)

Og dele med pappa

Hva liker dere best med våren? 

Har dere noen supre uteaktiviteter å dele?

-Maria